banner600

banner534

Evden Çıkmadan Online Diyet Yapmak Mümkün

Online diyet sisteminin sevilen özelliklerinden bir tanesi de haftalık takip ile kilo kontrolünün yapılmasıdır. Her haftanın sonunda diyetisyene tartı sonucunu iletilerek o haftanın değerlendirmesini yapan insanlar daha sıkı bir takip altına alınmaktadırlar.

Genel 13.09.2020, 00:43 13.09.2020, 13:51
156
Evden Çıkmadan Online Diyet Yapmak Mümkün

Online diyet, internet yoluyla diyetisyen ile iletişim kurarak danışmanlık hizmeti almayı kapsar. Online diyet sisteminde öncelikle hizmet almak istenilen diyetisyenle mesaj yoluyla ya da form doldurularak bir tanışma gerçekleştirilmektedir. Tanışma sonrasında yapılan görüşmelerde ise online diyet yapmak isteyen kişi beslenme alışkanlıklarını, yaşam tarzını ve ulaşmak istediği kiloyu belirterek kendini iyi bir şekilde tanıtır. Bu işlemlerden sonra kişiden bir saç teli istenerek bu saç teli üzerinden genetik testi de gerçekleştirilmektedir. Yapılan genetik testi sonucunda organların durumu, alerji ve hassasiyet gibi durumlar tespit edilmektedir. Tespit edilen durumların ışığında kişiye özel bir program oluşturulan online diyet sayesinde insanlar kendileri için en uygun yiyecekler ile beslenmektedirler.

Online diyet sisteminin sevilen özelliklerinden bir tanesi de haftalık takip ile kilo kontrolünün yapılmasıdır. Her haftanın sonunda diyetisyene tartı sonucunu iletilerek o haftanın değerlendirmesini yapan insanlar daha sıkı bir takip altına alınmaktadırlar. Haftalık kilo kontrolü sayesinde diyetten kopmayan kişiler diyetisyen tavsiyeleri ile daha fazla motive olmaktadırlar. Online diyet ile diyetisyenler gün içinde bildirimler de yollamaktadırlar ve bu durum diyetin sürdürebilirliği konusunda büyük bir önem taşımaktadır. Günlük bildirimler sayesinde, haftalık kontrolü beklemek zorunda kalmadan diyetisyen ile iletişim halinde olmak da mümkün kılınmaktadır.

Diyet yaparken, bazı zamanlarda diyetin dışına çıkacağınız ya da beslenme listesindeki bir yiyeceği değiştirmek zorunda kalacağınız durumlar olabilecektir. Bu tip durumlar diyetten uzaklaşmaya ve tekrar düzene girme süresinin uzamasına da yol açabilmektedir. Online diyet sayesinde herhangi bir üründe değişiklik yapılacağı zaman ya da diyet dışında bir ürün yenileceği zaman diyetisyeniniz ile anında iletişim kurarak durum kritiği de yapmanız mümkün. Diyetisyeninizi her an yanınızda olduğunu ve sizi takip ettiğini hissettiğinizde diyeti daha fazla ciddiye alacaksınızdır.

Evden Çıkmadan Online Diyet Yapmak Mümkün

Online Diyet Nasıl Yapılır?

Çevremizde, kendimiz de dahil olmak üzere devamlı olarak diyete başlayan ancak bir türlü istediği sürekliliği oluşturamayan insanlar olabilir. Bu tip sıkıntılar yaşayan insanların online diyet ile tanışarak yaptıkları diyeti süreklilik haline getirmesi de mümkündür. Öyle ki online diyet ile bir kişisel program eşliğinde hayatına devam eden insanların daha motive şekilde bu programı sürdürdükleri de gözlemlenmektedir.

Diyet yaparken dikkat edilmesi gereken en önemli hususlardan bir tanesi de yapılan programların kişisel olması gerekliliğidir. Öyle ki genel bir diyeti yapmaya çalışan insanları bekleyen ciddi seviyede kalp rahatsızlıkları riski bulunmaktadır. Sağlığınıza önem veren, kilo kaybınızı düzenli olarak rapor eden kişisel programlardan diyetisyene gitmeden hayatınızın her yerinde faydalanmak istiyorsanız online diyet ile tanışmanız gerekmektedir.

Covid-19 virüsünün bulaşma riskinin halen devam ettiği günümüzde evinden çıkmadan sosyal mesafeyi korumak isteyen ancak aynı zamanda kilo vererek forma girmek isteyen pek çok insan bulunmaktadır. İnsanlar online diyet olanaklarından faydalanarak evlerinden çıkmadan sadece internet yoluyla diyetisyenler ile görüşmeler yapmakta ve kendi kişisel programlarını oluşturabilmektedirler.

Şehir merkezine uzak bir yerde oturan ve bu sebeple de diyetisyeniyle devamlı olarak görüşmek gibi bir olanağı olmayan insanlar da sıklıkla online diyeti tercih etmektedirler. Online diyet sisteminde etkin bir iletişim ağı gelişmiş olmasından kaynaklı, kişi istediği zaman aklına takılan bir soruyu diyetisyene sorabilir ve diyetisyenin tavsiyelerine göre bir yol izleyebilir.

Evden Çıkmadan Online Diyet Yapmak Mümkün

Online Diyet ile Sağlıklı Kilo Verin

İşten, okuldan ya da farklı zorunlu işlerinden dolayı kendine vakit ayıramayan insanlar yarattıkları boş vakitlerini de sevdikleri ile geçirmek isteyeceklerdir. Kendilerine vakit ayırmak isteyen ancak bu fırsatı bir türlü bulamayan insanlar özellikle diyet konusunda büyük sıkıntılar da yaşayabilmektedirler. Diyetisyene gidecek zamanı bulamadıkları için kendilerine göre bir programa uyamayan insanlar kilo verememekten ve sağlıklı beslenememekten sıkça şikâyet etmektedirler. Online diyet sayesinde, kendine zaman ayıramadıkları için diyetisyene gidemeyen insanlar evlerinde dinlenme esnasında bile diyetisyen ile iletişime geçebilmektedirler.

Yapılan araştırmalara göre online olarak yapılan diyetlerdeki başarı sonuçları çok daha yüksek olmaktadır. Bunun sebebi ise online diyet ile forma girip kilo veren insanların yanlarında sürekli bir destekçinin olduğunu hissediyor olmalarıdır. Bu hissiyat gereğince kendilerini daha çok motive eden kişiler kilo verme ve diyete uyma konusunda daha ciddi bir tavır takınmaktadırlar.

Yabancı bir ülkede yaşayan insanların pek çoğu da online diyet ile kilo vermek istemektedirler. Öyle ki farklı kültürlerdeki yaşam tarzı, beslenme şekli kişiye uygun olmadığı için o bölgedeki diyetisyenden alacağı tavsiyeler de kişiyi memnun etmeyecektir. Dünyanın hangi bölgesinde olurlarsa olsunlar, insanlar online diyet sayesinde kendi diyetisyenleri ile iletişim halinde olarak direkt onlardan tavsiyeleri alabilmektedirler.

Evden Çıkmadan Online Diyet Yapmak Mümkün

Neden Online Diyet?

Online diyette ilk hedeflenen durum kişinin sağlıklı olarak kilo veriyor olmasıdır bu sebeple de kişisel programda belirtilen bütün yiyecekler vücut için sağlıklı besinler olmaktadır. Online diyet ile yeni tanışan insanlar genellikle bu diyeti de diğer diyetler gibi birkaç günlük olarak düşünmektedirler. Ancak online diyetin faydalarını gören ve olanaklarından faydalanan insanlar düşüncelerini tamamen değiştirerek online diyetin kalıcı bir diyet şekli olduğunu düşünmektedirler.

Online diyet ile sağlıklı bir şekilde kilo veren insanlar aynı zamanda gün içinde de daha huzurlu bir gün geçirmektedirler. Stresli günlerde beslenme düzenine dikkat eden kişilerin karşılaştıkları sorunlarda daha soğukkanlı davrandıkları da gözlemlenmektedir.

İnsanların online diyet ile diyetisyen desteği almalarından önce bilmeleri gereken en önemli konulardan bir tanesi de diyetisyenlerine gerçekçi bilgiler vermeleri gerekliliğidir. Öyle ki diyetisyenler de kişilerin vermiş olduğu yaşam tarzı ve beslenme düzeni bilgilerine dayanarak kişisel programlar hazırlamaktadırlar. Eğer ki gerçeklik dışı ya da farklı bilgiler verilirse diyetisyenler de bu bilgiler ışığında bir program hazırlayacaklardır ve bu program da kişinin hiçbir işine yaramayacaktır.

Son zamanlarda online diyet programlarına olan ilgi bir hayli artış göstermiştir. İnsanların gündelik hayatın yorucu işlerinin arasında düzenli bir programlarının olduğunu bilmeleri onları mutlu hissettirmektedir. Uzaktan diyet sayesinde daha huzurlu ve sakin bir hayata başlayan insanlar da çevresindeki insanlara online diyetin avantajlarından bahsedip teşvikte bulunmaktadırlar.

Evden Çıkmadan Online Diyet Yapmak Mümkün

Başkalarının yanında tartılmaktan hoşnut olmayan ve kendi başlarına diyet yaparak kilo vermek isteyen kişiler için profesyonel bir destek online diyet sayesinde gerçekleşmektedir. Alanında tecrübeli diyetisyenler tarafından destekler alan ve kendi kişisel programları ile daha sık bir tempoya giren insanlar bu durumdan oldukça memnun kalmaktadırlar.

 Kaynak: https://www.diyetio.com/online-diyet/

Advertorial haber

Kaynak: BU BİR İLANDIR
banner664
Yorumlar (0)
banner681
hafif yağmur
Günün Anketi Tümü
Sizce Sinop için hangi projenin yapılması daha önemli?
Namaz Vakti 11 Nisan 2021
İmsak 04:28
Güneş 06:00
Öğle 12:46
İkindi 16:26
Akşam 19:21
Yatsı 20:47
Puan Durumu
Takımlar O P
1. Beşiktaş 31 67
2. Fenerbahçe 32 63
3. Galatasaray 32 62
4. Trabzonspor 33 58
5. Gaziantep FK 31 50
6. Alanyaspor 32 49
7. Hatayspor 32 49
8. Karagümrük 33 49
9. Göztepe 33 46
10. Sivasspor 31 44
11. Konyaspor 31 40
12. Antalyaspor 32 39
13. Rizespor 32 36
14. Kasımpaşa 32 35
15. Malatyaspor 31 33
16. Ankaragücü 31 33
17. Başakşehir 32 33
18. Kayserispor 31 33
19. Gençlerbirliği 31 31
20. Erzurumspor 32 28
21. Denizlispor 31 26
Takımlar O P
1. Giresunspor 29 60
2. Samsunspor 29 57
3. Adana Demirspor 29 55
4. Altay 29 53
5. Altınordu 29 52
6. İstanbulspor 29 51
7. Ankara Keçiörengücü 29 49
8. Tuzlaspor 29 41
9. Bursaspor 28 40
10. Bandırmaspor 29 39
11. Ümraniye 28 38
12. Boluspor 29 35
13. Balıkesirspor 29 32
14. Adanaspor 28 31
15. Menemenspor 29 30
16. Akhisar Bld.Spor 29 25
17. Ankaraspor 28 19
18. Eskişehirspor 29 8
Takımlar O P
1. Man City 32 74
2. M. United 30 60
3. Leicester City 30 56
4. Chelsea 31 54
5. Liverpool 31 52
6. West Ham 30 52
7. Tottenham 30 49
8. Everton 29 47
9. Leeds United 31 45
10. Aston Villa 30 44
11. Arsenal 30 42
12. Wolverhampton 31 38
13. Crystal Palace 31 38
14. Southampton 30 36
15. Burnley 30 33
16. Brighton 30 32
17. Newcastle 30 29
18. Fulham 32 26
19. West Bromwich 30 21
20. Sheffield United 30 14
Takımlar O P
1. Real Madrid 30 66
2. Atletico Madrid 29 66
3. Barcelona 30 65
4. Sevilla 29 58
5. Real Sociedad 29 46
6. Real Betis 29 46
7. Villarreal 29 46
8. Levante 30 38
9. Celta de Vigo 29 37
10. Athletic Bilbao 30 37
11. Granada 29 36
12. Cádiz 30 35
13. Valencia 29 33
14. Osasuna 29 31
15. Getafe 30 30
16. Huesca 30 27
17. Real Valladolid 29 27
18. Elche 30 26
19. Deportivo Alaves 30 24
20. Eibar 30 23
banner637