banner600

banner534

Evden Çıkmadan Online Diyet Yapmak Mümkün

Online diyet sisteminin sevilen özelliklerinden bir tanesi de haftalık takip ile kilo kontrolünün yapılmasıdır. Her haftanın sonunda diyetisyene tartı sonucunu iletilerek o haftanın değerlendirmesini yapan insanlar daha sıkı bir takip altına alınmaktadırlar.

Genel 13.09.2020, 00:43 13.09.2020, 13:51
127
Evden Çıkmadan Online Diyet Yapmak Mümkün

Online diyet, internet yoluyla diyetisyen ile iletişim kurarak danışmanlık hizmeti almayı kapsar. Online diyet sisteminde öncelikle hizmet almak istenilen diyetisyenle mesaj yoluyla ya da form doldurularak bir tanışma gerçekleştirilmektedir. Tanışma sonrasında yapılan görüşmelerde ise online diyet yapmak isteyen kişi beslenme alışkanlıklarını, yaşam tarzını ve ulaşmak istediği kiloyu belirterek kendini iyi bir şekilde tanıtır. Bu işlemlerden sonra kişiden bir saç teli istenerek bu saç teli üzerinden genetik testi de gerçekleştirilmektedir. Yapılan genetik testi sonucunda organların durumu, alerji ve hassasiyet gibi durumlar tespit edilmektedir. Tespit edilen durumların ışığında kişiye özel bir program oluşturulan online diyet sayesinde insanlar kendileri için en uygun yiyecekler ile beslenmektedirler.

Online diyet sisteminin sevilen özelliklerinden bir tanesi de haftalık takip ile kilo kontrolünün yapılmasıdır. Her haftanın sonunda diyetisyene tartı sonucunu iletilerek o haftanın değerlendirmesini yapan insanlar daha sıkı bir takip altına alınmaktadırlar. Haftalık kilo kontrolü sayesinde diyetten kopmayan kişiler diyetisyen tavsiyeleri ile daha fazla motive olmaktadırlar. Online diyet ile diyetisyenler gün içinde bildirimler de yollamaktadırlar ve bu durum diyetin sürdürebilirliği konusunda büyük bir önem taşımaktadır. Günlük bildirimler sayesinde, haftalık kontrolü beklemek zorunda kalmadan diyetisyen ile iletişim halinde olmak da mümkün kılınmaktadır.

Diyet yaparken, bazı zamanlarda diyetin dışına çıkacağınız ya da beslenme listesindeki bir yiyeceği değiştirmek zorunda kalacağınız durumlar olabilecektir. Bu tip durumlar diyetten uzaklaşmaya ve tekrar düzene girme süresinin uzamasına da yol açabilmektedir. Online diyet sayesinde herhangi bir üründe değişiklik yapılacağı zaman ya da diyet dışında bir ürün yenileceği zaman diyetisyeniniz ile anında iletişim kurarak durum kritiği de yapmanız mümkün. Diyetisyeninizi her an yanınızda olduğunu ve sizi takip ettiğini hissettiğinizde diyeti daha fazla ciddiye alacaksınızdır.

Evden Çıkmadan Online Diyet Yapmak Mümkün

Online Diyet Nasıl Yapılır?

Çevremizde, kendimiz de dahil olmak üzere devamlı olarak diyete başlayan ancak bir türlü istediği sürekliliği oluşturamayan insanlar olabilir. Bu tip sıkıntılar yaşayan insanların online diyet ile tanışarak yaptıkları diyeti süreklilik haline getirmesi de mümkündür. Öyle ki online diyet ile bir kişisel program eşliğinde hayatına devam eden insanların daha motive şekilde bu programı sürdürdükleri de gözlemlenmektedir.

Diyet yaparken dikkat edilmesi gereken en önemli hususlardan bir tanesi de yapılan programların kişisel olması gerekliliğidir. Öyle ki genel bir diyeti yapmaya çalışan insanları bekleyen ciddi seviyede kalp rahatsızlıkları riski bulunmaktadır. Sağlığınıza önem veren, kilo kaybınızı düzenli olarak rapor eden kişisel programlardan diyetisyene gitmeden hayatınızın her yerinde faydalanmak istiyorsanız online diyet ile tanışmanız gerekmektedir.

Covid-19 virüsünün bulaşma riskinin halen devam ettiği günümüzde evinden çıkmadan sosyal mesafeyi korumak isteyen ancak aynı zamanda kilo vererek forma girmek isteyen pek çok insan bulunmaktadır. İnsanlar online diyet olanaklarından faydalanarak evlerinden çıkmadan sadece internet yoluyla diyetisyenler ile görüşmeler yapmakta ve kendi kişisel programlarını oluşturabilmektedirler.

Şehir merkezine uzak bir yerde oturan ve bu sebeple de diyetisyeniyle devamlı olarak görüşmek gibi bir olanağı olmayan insanlar da sıklıkla online diyeti tercih etmektedirler. Online diyet sisteminde etkin bir iletişim ağı gelişmiş olmasından kaynaklı, kişi istediği zaman aklına takılan bir soruyu diyetisyene sorabilir ve diyetisyenin tavsiyelerine göre bir yol izleyebilir.

Evden Çıkmadan Online Diyet Yapmak Mümkün

Online Diyet ile Sağlıklı Kilo Verin

İşten, okuldan ya da farklı zorunlu işlerinden dolayı kendine vakit ayıramayan insanlar yarattıkları boş vakitlerini de sevdikleri ile geçirmek isteyeceklerdir. Kendilerine vakit ayırmak isteyen ancak bu fırsatı bir türlü bulamayan insanlar özellikle diyet konusunda büyük sıkıntılar da yaşayabilmektedirler. Diyetisyene gidecek zamanı bulamadıkları için kendilerine göre bir programa uyamayan insanlar kilo verememekten ve sağlıklı beslenememekten sıkça şikâyet etmektedirler. Online diyet sayesinde, kendine zaman ayıramadıkları için diyetisyene gidemeyen insanlar evlerinde dinlenme esnasında bile diyetisyen ile iletişime geçebilmektedirler.

Yapılan araştırmalara göre online olarak yapılan diyetlerdeki başarı sonuçları çok daha yüksek olmaktadır. Bunun sebebi ise online diyet ile forma girip kilo veren insanların yanlarında sürekli bir destekçinin olduğunu hissediyor olmalarıdır. Bu hissiyat gereğince kendilerini daha çok motive eden kişiler kilo verme ve diyete uyma konusunda daha ciddi bir tavır takınmaktadırlar.

Yabancı bir ülkede yaşayan insanların pek çoğu da online diyet ile kilo vermek istemektedirler. Öyle ki farklı kültürlerdeki yaşam tarzı, beslenme şekli kişiye uygun olmadığı için o bölgedeki diyetisyenden alacağı tavsiyeler de kişiyi memnun etmeyecektir. Dünyanın hangi bölgesinde olurlarsa olsunlar, insanlar online diyet sayesinde kendi diyetisyenleri ile iletişim halinde olarak direkt onlardan tavsiyeleri alabilmektedirler.

Evden Çıkmadan Online Diyet Yapmak Mümkün

Neden Online Diyet?

Online diyette ilk hedeflenen durum kişinin sağlıklı olarak kilo veriyor olmasıdır bu sebeple de kişisel programda belirtilen bütün yiyecekler vücut için sağlıklı besinler olmaktadır. Online diyet ile yeni tanışan insanlar genellikle bu diyeti de diğer diyetler gibi birkaç günlük olarak düşünmektedirler. Ancak online diyetin faydalarını gören ve olanaklarından faydalanan insanlar düşüncelerini tamamen değiştirerek online diyetin kalıcı bir diyet şekli olduğunu düşünmektedirler.

Online diyet ile sağlıklı bir şekilde kilo veren insanlar aynı zamanda gün içinde de daha huzurlu bir gün geçirmektedirler. Stresli günlerde beslenme düzenine dikkat eden kişilerin karşılaştıkları sorunlarda daha soğukkanlı davrandıkları da gözlemlenmektedir.

İnsanların online diyet ile diyetisyen desteği almalarından önce bilmeleri gereken en önemli konulardan bir tanesi de diyetisyenlerine gerçekçi bilgiler vermeleri gerekliliğidir. Öyle ki diyetisyenler de kişilerin vermiş olduğu yaşam tarzı ve beslenme düzeni bilgilerine dayanarak kişisel programlar hazırlamaktadırlar. Eğer ki gerçeklik dışı ya da farklı bilgiler verilirse diyetisyenler de bu bilgiler ışığında bir program hazırlayacaklardır ve bu program da kişinin hiçbir işine yaramayacaktır.

Son zamanlarda online diyet programlarına olan ilgi bir hayli artış göstermiştir. İnsanların gündelik hayatın yorucu işlerinin arasında düzenli bir programlarının olduğunu bilmeleri onları mutlu hissettirmektedir. Uzaktan diyet sayesinde daha huzurlu ve sakin bir hayata başlayan insanlar da çevresindeki insanlara online diyetin avantajlarından bahsedip teşvikte bulunmaktadırlar.

Evden Çıkmadan Online Diyet Yapmak Mümkün

Başkalarının yanında tartılmaktan hoşnut olmayan ve kendi başlarına diyet yaparak kilo vermek isteyen kişiler için profesyonel bir destek online diyet sayesinde gerçekleşmektedir. Alanında tecrübeli diyetisyenler tarafından destekler alan ve kendi kişisel programları ile daha sık bir tempoya giren insanlar bu durumdan oldukça memnun kalmaktadırlar.

 Kaynak: https://www.diyetio.com/online-diyet/

Advertorial haber

Kaynak: BU BİR İLANDIR
banner664
Yorumlar (0)
banner654
12°
açık
Günün Anketi Tümü
Sizce Sinop için hangi projenin yapılması daha önemli?
Namaz Vakti 25 Ocak 2021
İmsak 06:22
Güneş 07:52
Öğle 12:57
İkindi 15:28
Akşam 17:52
Yatsı 19:16
Puan Durumu
Takımlar O P
1. Beşiktaş 20 44
2. Galatasaray 20 39
3. Fenerbahçe 19 39
4. Gaziantep FK 20 35
5. Trabzonspor 20 33
6. Hatayspor 20 32
7. Alanyaspor 19 31
8. Karagümrük 20 30
9. Malatyaspor 20 27
10. Antalyaspor 20 26
11. Göztepe 20 25
12. Rizespor 20 25
13. Sivasspor 19 24
14. Başakşehir 20 24
15. Konyaspor 20 23
16. Kasımpaşa 19 22
17. Kayserispor 19 19
18. Gençlerbirliği 20 19
19. Ankaragücü 19 18
20. Erzurumspor 20 17
21. Denizlispor 20 14
Takımlar O P
1. Giresunspor 18 38
2. Samsunspor 18 36
3. İstanbulspor 17 34
4. Altay 18 32
5. Adana Demirspor 18 31
6. Ankara Keçiörengücü 18 31
7. Bursaspor 18 30
8. Tuzlaspor 18 30
9. Altınordu 17 28
10. Bandırmaspor 18 27
11. Adanaspor 17 21
12. Ümraniye 18 20
13. Boluspor 18 19
14. Akhisar Bld.Spor 18 16
15. Menemen Belediyespor 17 16
16. Balıkesirspor 18 16
17. Ankaraspor 18 10
18. Eskişehirspor 18 4
Takımlar O P
1. M. United 19 40
2. Man City 18 38
3. Leicester City 19 38
4. Liverpool 19 34
5. Tottenham 18 33
6. Everton 17 32
7. West Ham 19 32
8. Aston Villa 17 29
9. Chelsea 19 29
10. Southampton 18 29
11. Arsenal 19 27
12. Leeds United 18 23
13. Crystal Palace 19 23
14. Wolverhampton 19 22
15. Burnley 18 19
16. Newcastle 19 19
17. Brighton 19 17
18. Fulham 18 12
19. West Bromwich 19 11
20. Sheffield United 19 5
Takımlar O P
1. Atletico Madrid 18 47
2. Real Madrid 19 40
3. Barcelona 19 37
4. Sevilla 19 36
5. Villarreal 20 34
6. Real Sociedad 20 31
7. Granada 20 28
8. Real Betis 20 27
9. Celta de Vigo 20 24
10. Cádiz 20 24
11. Levante 19 23
12. Getafe 18 23
13. Athletic Bilbao 18 21
14. Valencia 20 20
15. Eibar 20 20
16. Real Valladolid 20 20
17. Osasuna 20 19
18. Deportivo Alaves 20 18
19. Elche 18 17
20. Huesca 20 13
banner637