banner710

banner600

banner534

Çocuklarda Beslenme Bozukluğu

Düzce Üniversite Tıp Fakültesi Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Anabilim Dalı Öğretim Üyesi Prof. Dr. İlknur Arslanoğlu, her çocuğun günde en az bir yumurta, olanaklara göre et türleri, peynir, yoğurt, kefir, çökelek, lor, zeytinyağı, tereyağı, kaymak, doğal kuruyemişler, aşırıya kaçmadan kuru baklagillerle beslenmesinin ideal olduğunu söyledi.

SAĞLIK 22.02.2016, 18:12 22.02.2016, 18:13
515
Çocuklarda Beslenme Bozukluğu
banner704

 

Düzce Üniversite Tıp Fakültesi Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Anabilim Dalı Öğretim Üyesi Prof. Dr. İlknur Arslanoğlu, her çocuğun günde en az bir yumurta, olanaklara göre et türleri, peynir, yoğurt, kefir, çökelek, lor, zeytinyağı, tereyağı, kaymak, doğal kuruyemişler, aşırıya kaçmadan kuru baklagillerle beslenmesinin ideal olduğunu söyledi. 
Düzce Üniversite Tıp Fakültesi Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Anabilim Dalı Öğretim Üyesi Prof. Dr. İlknur Arslanoğlu, çocuklarda sık görülen kış hastalıklarıyla ilgili önemli bilgiler paylaştı.

Soğuk algınlığının çocuklarda görülen kış hastalıklarının başında geldiğini söyleyen Prof. Dr. İlknur Arslanoğlu, benzer belirtileri gösteren ve soğuk algınlığıyla karıştırılan grip hastalığının da kışın sıklaştığını belirtti. İdrar yolları enfeksiyonu, orta ve dış kulak iltihabı, sinüzit, bronşit, zatürre, bulaşıcı döküntülü çocukluk hastalıkları, alerjik astım ve havayolu hastalıkları ile eklem ve kas ağrılarının çocuklarda görülen diğer kış hastalıkları olduğunu ifade eden Prof. Dr. Arslanoğlu, ayrıca viral enfeksiyonla tetiklenen bazı romatizmal, döküntülü damarsal, kan hücreleri ve böbreği ilgilendiren hastalıklar ile bağışıklık sistemini ilgilendiren kronik hastalıkların sıklaşabileceğini ve bu hastalıklara depresyonun da eklenebileceğini dile getirdi.

Soğuk algınlığını; hava sıcaklığının düşmesiyle burun ve ağızdan başlayıp akciğerlere kadar giden hava yollarının doğal savunma işlevlerinin bozulması ve virüs ya da bakteri cinsi mikropların solunum yollarına yerleşmesi sonucu oluşan bir hastalık grubu şeklinde tanımlayan Prof. Dr. Arslanoğlu, hastanelerde üst solunum yolu enfeksiyonu olarak adlandırılan bu hastalığın nezle, ateş, hapşırık, öksürük gibi belirtiler verdiğini söyledi.
Prof. Dr. İlknur Arslanoğlu, grip hastalığını ise influenza soyundan bir grup virüsün neden olduğu, soğuk algınlığına benzeyebileceği gibi ishal, halsizlik, kas ağrısı ile de başlayabilen, vücutta halsizlik ve genel durum bozukluğuna daha çok neden olan bir hastalık tablosu şeklinde açıkladı.
Çocuklarda görülen diğer enfeksiyon ve iltihabi durumların her mevsimde görülebildiğini ancak kışın sıklığının arttığını belirten Prof. Dr. Arslanoğlu, “Bunun nedenleri, kapalı alanlarda mikrop bulaşmasının kolaylığı, soğuk havanın ve güneş azlığının bağışıklığı baskılamasıdır. Yine vücudun hareket sistemi de soğuktan, soğukla gelen dolaşım azalmasından ve artan rutubetten etkileneceği için çeşitli ağrılı tablolar ortaya çıkabilir” dedi.

Arslanoğlu, diğer romatizmal ve kronik hastalıklar ile depresyonun en önemli nedenleri arasında, kışın ağırlaşan yaşam koşulları, soğuk ve ışık azlığının yanı sıra beslenme kalitesinin düşebilmesi, eğitimle ilgili koşuşturma stresi gibi durumların olduğunu sözlerine ekledi.
Bir hastalığın tehlikesinin, hastalık türünden çok hastalığa yakalanan bireyin bünyesiyle ilgili olduğunu ifade eden Prof. Dr. İlknur Arslanoğlu, zayıf bir bünyede soğuk algınlığının bile yaşamı tehdit edebileceğini, güçlü bir bünyede ise habis hastalıkların dahi atlatılabileceğinin altını çizdi.
Kış aylarında bilinen bağışıklık sistemi hastalığı olan çocuklar ile doğumsal organ anomalisi, fiziksel engellilik veya kronik hastalık nedeniyle bağışıklık baskılayıcı ilaç alan çocukları riskli hasta grubu şeklinde sıralayan Prof. Dr. Arslanoğlu, beslenme bozukluğunun daha yaygın bir risk faktörü olduğunu vurgulayarak, izledikleri çocuklarda eksik protein, vitamin ve mineral alımına çok sık rastladıklarına dikkat çekti. Arslanoğlu, ev ve okullarda alt yapı bozukluğu, su, ısınma, ulaşım yönünden aksaklıklar ve hava kirliliği ile sanayi bölgesine yakın oturma gibi faktörlerin de hem enfeksiyöz hem alerjik hem de her türlü kronik hastalık için çok önemli risk faktörleri oluşturduğunu dile getirdi.
Prof. Dr. İlknur Arslanoğlu, “Bu hastalıklardan gribe karşı üretilmiş aşılar mevcuttur. Ben aşı olunmasını önermiyorum. Çünkü her yıl rutin tekrarlanması gereken bir bağışıklama programı, insanlık tarihinde henüz deneyim birikimi oluşturmamıştır” diyerek gribe karşı aşı uygulamasının potansiyel sakıncalar barındırabileceğini ifade etti.

BESLENME ALIŞKANLIĞI ÖNEMLİ
Çocuklarda kış hastalıklarına karşı beslenme alışkanlığının önemine vurgu yapan Prof. Dr. Arslanoğlu, “Kışın vücut direncine daha çok iş düştüğünden beslenme kalitesinin daha da iyi olması gerekiyor. Birinci sırada yeterli protein ve omega üç yönünden yeterli esansiyel yağ alımı geliyor. Ayrıca beslenme, vitamin ve mineraller yönünden zengin olmalıdır. Soğukta kalori harcaması hareketli bireylerde artar, ancak soğuk nedeniyle hareketliliğe ara verenlerde şişmanlık riski oluşur. Bu nedenle karbonhidratlara yani unlu ve şekerli besinlere temkinli yaklaşmak gerekir. Her çocuğun; günde en az bir yumurta, olanaklara göre et türleri, mayalı doğal süt ürünleri (peynir, yoğurt, kefir, çökelek, lor), zeytinyağı, tereyağı, kaymak, doğal kuruyemişler, aşırıya kaçmadan kuru baklagillerle beslenmesi idealdir. Omega 3 için sık balık ve doğada dolaşan hayvan ürünleri yemek, ilaç takviyesi almak ve ayçiçek-mısırözü yağını terk etmek önerilir. Vitamin için taze meyve sebze gereklidir. Mineraller, bahsettiğimiz besin gruplarında zaten vardır. Hakiki bal, pekmez, ev reçelleri ve tatlıları ile kaliteli kakaodan zengin çikolata, kilo ve harekete göre dengelenerek yenmelidir” şeklinde konuştu.

Çocukların kış hastalıklarından korunması için ailelere uyarı ve tavsiyelerde de bulunan Prof. Dr. İlknur Arslanoğlu, “Çocukların kahvaltı ve diğer beslenmelerine, vücudu soğuk ve ıslaklıktan koruyacak şekilde giyimlerine, hava kirliliği bulunan ortamlardan uzak durmalarına dikkat edelim. Üşütme, ağrı gibi durumlarda ağrıyan bölgeye yün, sıcak su torbası koyma gibi klasik sıcak uygulamaları yararlıdır. Ailelerin, bağışıklığı güçlendiren baharat, bitki çayları, sarımsak, soğan gibi yiyeceklerden de yararlanmaları gerekir. Ders yükünün çocuğa aşırı gelmediğinden de emin olunmalıdır” dedi.
Prof. Dr. İlknur Arslanoğlu, bu yılın sağlık yönünden en öne çıkan sorunu olan hava kirliliğine karşı yetkililer ve vatandaşlar olarak el ele çalışma yürütülmesi temennisiyle açıklamalarını sonlandırdı.
İHA

banner707
Yorumlar (0)
banner714
23°
açık
Günün Anketi Tümü
Sizce Sinop için hangi projenin yapılması daha önemli?
Namaz Vakti 26 Temmuz 2021
İmsak 03:27
Güneş 05:19
Öğle 12:51
İkindi 16:49
Akşam 20:13
Yatsı 21:57
Puan Durumu
Takımlar O P
1. Beşiktaş 40 84
2. Galatasaray 40 84
3. Fenerbahçe 40 82
4. Trabzonspor 40 71
5. Sivasspor 40 65
6. Hatayspor 40 61
7. Alanyaspor 40 60
8. Karagümrük 40 60
9. Gaziantep FK 40 58
10. Göztepe 40 51
11. Konyaspor 40 50
12. Başakşehir 40 48
13. Rizespor 40 48
14. Kasımpaşa 40 46
15. Malatyaspor 40 45
16. Antalyaspor 40 44
17. Kayserispor 40 41
18. Erzurumspor 40 40
19. Ankaragücü 40 38
20. Gençlerbirliği 40 38
21. Denizlispor 40 28
Takımlar O P
1. Adana Demirspor 34 70
2. Giresunspor 34 70
3. Samsunspor 34 70
4. İstanbulspor 34 64
5. Altay 34 63
6. Altınordu 34 60
7. Ankara Keçiörengücü 34 58
8. Ümraniye 34 51
9. Tuzlaspor 34 47
10. Bursaspor 34 46
11. Bandırmaspor 34 42
12. Boluspor 34 42
13. Balıkesirspor 34 35
14. Adanaspor 34 34
15. Menemenspor 34 34
16. Akhisar Bld.Spor 34 30
17. Ankaraspor 34 26
18. Eskişehirspor 34 8
Takımlar O P
1. Man City 38 86
2. M. United 38 74
3. Liverpool 38 69
4. Chelsea 38 67
5. Leicester City 38 66
6. West Ham 38 65
7. Tottenham 38 62
8. Arsenal 38 61
9. Leeds United 38 59
10. Everton 38 59
11. Aston Villa 38 55
12. Newcastle 38 45
13. Wolverhampton 38 45
14. Crystal Palace 38 44
15. Southampton 38 43
16. Brighton 38 41
17. Burnley 38 39
18. Fulham 38 28
19. West Bromwich 38 26
20. Sheffield United 38 23
Takımlar O P
1. Atletico Madrid 38 86
2. Real Madrid 38 84
3. Barcelona 38 79
4. Sevilla 38 77
5. Real Sociedad 38 62
6. Real Betis 38 61
7. Villarreal 38 58
8. Celta de Vigo 38 53
9. Granada 38 46
10. Athletic Bilbao 38 46
11. Osasuna 38 44
12. Cádiz 38 44
13. Valencia 38 43
14. Levante 38 41
15. Getafe 38 38
16. Deportivo Alaves 38 38
17. Elche 38 36
18. Huesca 38 34
19. Real Valladolid 38 31
20. Eibar 38 30
banner637